El Sols Plaer de Caminar

 

"Caminant pas a pas" Erling Kagger, " 

"Els peus són estructures mecàniques fermres i complexes. Amb vint-i- sis ossos, trenta-tres articulacions i més de cent lligaments, músculs i tendons, els peus mantenen el cos dret i en equilibri. Es van començar a desenvolupar abans que el nostres avantapassats prehistòrics es posessin drets. Van canviar per adaptar-se a l'entor i per sobreviure".

" El cos humà requereix un contacte sostingut amb la natura perquè hi comparteim uns mateixos elements (oxigen, carboni, nitrogen i hidrogen), cal mourens doncs , tots els caminants compateixen el mateig: la vida és més llarga quan camines. Caminar prolonga els instans".

"Si l'Homo Sapiens no hagués caminat dret, faria molt temps que ens hauríem extinguit o que viuríem com la resta dels animals. Caminaríem de quatre grapes, sense llenguatge."

Estanth de Cap de Pòrt

 

Artiga de Lin cap el Còth des Aranessi

"Elogio del Caminar"Share O'Mara

"No et fas vell fins que deixes de caminar i no deixes de caminar perquè et fas vell. Fer moltes caminades regulars, especialment si es fan a pas lleuger i a un ritme adequat, prevé moltes de les coses dolentes que acompanyent l'envelliment. Caminar també s'associa amb més creativitat, un estat d'ànim més bo una agudesa mental general més elevada. Els períodes d'exercici aeròbic que es fan després d'una activitat d'aprenentatge poden potenciar i millorar la capacitat de recordar el material prèviament après. L'exercici aeròbic sistemàtic i regular pot produir, de fet, noves cèl-lules a l'hipocamp, la part del cervell que sustenta l'aprenentatge i la memòria. Així mateix, l'exercici regular estimula la producció d'una molècula important que contribueix a la plasticitat carebral."

Borda de la Coruvilla

                                                                    refugi de caçadors (AND)

                     Estanys de Montmantell

                  Port d'Arinsal. Vall de Soulcem

Friedrich Nietzche

"Només tenen valor els pensaments que ens venen mentre caminem"

David Thoureau

"En el moment que les meves cames es comencen a moure, els meus pensaments comencen a fluir, com si hagués alliberat un corrent a la part de baix i, en conseqüència, a la de dalt fluïssin nous brolladors"

Estany de la Pera

"Una guía sobre el arte de perderse" Rebecca Solnit

"Perdre´s: una rendició agradable, com si quedesis envoltat d'uns braços, embadalit, absolutament absort en el present, de tal manera que les altres coses es desdibuixen.

Walter Benjamin

"No perdre't mai és no viure, no saber com perdre't et destrueix, i en algun lloc de la terra incognita que hi ha entre mitjanes s'estén una vida de descobriments.

Pleta d'Engorgs

Refugi J. Folch i Girona (FEEC)

Estanys dels Minyons

Al fons Pic d'Engorcs, Roc Colom i Puigpredros

Estany de Calm Colomer, tot pujant al Bony Manyer

"Elogi del caminar" Thomas Clark

"Els humans som animals i, com la resta d'animals, deixem un ratre quan caminem, senyals del noste pas que queden marcats a la neu, la sorra, el fang, l'herba, la rosada, la terra o la molsa"

I per acabar: "Si penses que l'aventura és perillosa, prova la rutina; és letal"

                                                                                                          Paulo Coelho

Read More

VALLS D'ÀNEU un estiu de Covid.

Gracies al Covid, aquest any hem volgut redescobrir el nostre Pirineu, el de casa i en concret:

“Lo Pallars”.

En aquest article he escrit varies sortides, combinant una mica de bici  i un altre caminant,

podrien ser ,és clar, moltes mes doncs aquesta terra te muntanyes i camins per regalar, això si.

Sense massificacions com poden ser d’altres llocs.

Proveu els seus formatges, el xoriç, les llonganisses, la ratafia, el pa, les coques, el formatge i el

vi del Pallars, sempre serà el premi del acabar les rutes.

Un altre cosa una mica mes seriosa, tema furgonetes, be ja no dic tema tendes perquè les

multes son considerables.Tan sols ens podem col·locar en zones d’aparcament i a mes no

podem posar cap peça fixa, exemple: falques.

Totalment prohibit cuinar o treure qualsevol cosa fora de la furgo, és a dir tot ho tenim que fer

a dins l’habitacle, hi ho dic per experiència, doncs varis dies ens varen venir a veurà, en llocs

diferents, la mateixa parella de Mossos, un dia per un motiu un altre dia per un altre, quant no

és podia fer una cosa no és podia fer un altre. Suposo que fora la temporada de vacances, la

cosa varia una mica. Be coses que passant i no ens impedeixen fer unes bones sortides.

 

VOLTA PER EL REFUGI DEL PLA DE LA FONT

 

La intenció d’avui, que estem aparcats al davant del Refugi de Fornet, eren uns altres plans, com anar al Port de Salau, però ves per on, el temps ha canviat i el vent del nord fa una cortina de boira que baixa molt rapida del Port, provinent de l’Arieja i que baixa ràpidament cap el fons de la vall. Doncs res, provarem sort mes avall i amb les bicis.

Anirem cap a Son, aquí també fa una mica de vent, però suportable. Traiem les bicis i comencem a pujar per el costat de la bonica l’església romanica cap a les Planes de Son, tot passant per MonNatura, aquí deixem la carretera asfaltada i anirem pujant molt tranquil·lament i guanyant metres per entre l’ombra del bosc, la veritat la pista esta molt be. A partir de la cota 1800, fem un gir cap a l’esquerra en el trencall del Clot Gran, al costat tenim les muntanyes de Lo Teso, la Roca Blanca, Lo Pinetó i al altre canto tota la vista fantàstica de les muntanyes que tenim al davant, del Ventolau fins el Port de la Bonaigua, encara parcer podem veura la boira que hi ha encara per el Port de Salau. Seguim en baixada i pla, per entre prats i ja veiem el refugi del Pla de la Font, el camí a peu el deixem, per seguir la pista, que fa una mica de volta per anar a buscar un altre pista, que farem servir mes tard de baixada i en 1km ja som al refu. Avui tenim molta companyia doncs estem rodejats de voltors que volen molt baix, doncs sembla ser que tenen una peça morta i ja gana. Deixem les bicis, que ens les guardin els amics voltors i anem cap el Coll de Fogueruix, val la pena, vistes als Encantats i altres cims propers, així com tot el sector del Parc Natural de Sant Maurici. Tornem al refugi i tan sols ens queda una bona baixada de 8km per pista fins la carretera que de nou ens portarà cap a Son.

L’itinerari esta marcat amb el num 5 del Centre BTT d’Esterri d’Àneu, no te pèrdua, ni la ruta i els paisatges tampoc.

Refugi del Pla de la Font

Coll de Fugueruix

al fons les boires de Salau

 Son

CAMINS DE LLIBERTAT

Read More